1.剧烈运动后出现的高血压。缓慢而适宜的运动,可扩张周围小血管,使血压略有下降,这对高血压的稳定是有利的。但剧烈的运动和重体力劳动可使血压升高,稍事休息后,血压即可恢复正常。
2.情绪的急剧改变出现的高血压,如兴奋、惊恐、忧虑、精神紧张等,可使血压升高;而满足、安心、幸福等心境可使血压降低。一般情况下,影响情绪的因素一经解除,血压便迅速回到原来的水平。因此,调节好情绪有利于高血压的防治。
3.冬天天气冷时候出现的高血压。血压在寒冷的冬季容易上升,因为在冬天,人体的皮肤受到寒冷的刺激,血管会发生收缩,使内脏的血容量增多,人们的血压普遍都有不同程度的升高,而高血压病患者的血压则上升得更为明显。在气温较高的夏季则会有所下降。
4.饭后出现的高血压。人在进食时血压通常可增高5~8毫米汞柱,且可持续1小时左右。舒张压通常不受影响或稍下降,这是由于在消化时,分布于腹腔内脏的血管扩张的缘故。