二、旅行准备
与许多热爱旅行的人一样，西藏之行是我积淀很久的愿望。诸多原因，久久不能成行。
首先是确定行走方式必须是跟旅行社。西藏是个荒蛮之地，藏民与游人的纠纷时有发生，自助游让人心有余悸；高原反映身体是否能够承受，不敢盲目自信，找家旅行社跟着团队一起走，心里踏实。
其次是结伴，一人出门诸多不便，尤其去4000公里之外的高原，路程长，日夜温差很大，衣服、食品、药物自然不会少。带着厚重的行李，连上个厕所都不方便。女性还有个没有方向感特点，如一人迷路麻烦可就大了。
这结伴可不是简单的事。你有时间了，别人没时间；你有兴趣时，别人没兴趣；你要坐火车，别人要乘飞机；你要跟团，别人要自助；你要玩五日，别人要玩十日；如一人身体出现异常，另一个人就得承担监护职责……这同行伙伴可不是随便邀的,得有相互体恤的态度，相互负责的准备。几度寻觅，终于能与军虹结伴园了西藏之梦。
西藏之行不同于其它地区，高原缺氧、气候变化莫侧，在行前我做了充分了解。看卫星地图，了解西藏的人文环境，看旅行社《游客进藏须知》，向去过西藏的人了解情况（实际上都是间接了解，我的亲戚朋友中目前还没有去过西藏的），了解医学知识，正确看待和处理高原反映，早早就把自己动作慢下来，动静相宜，多多做深呼吸。最要引起重视的是调理好自己的身体，行前一周，我基本不参加巨烈运动，早睡早起，不给自己增加压力，进藏前让身体处于最佳状态。结果表明，这些准备是非常必要的，让我在进藏全程始终处于清醒理性状况。
是啊 必要的记精神和物资准备必不可少啊 也是很辛苦的 但你们成功了
[此贴子已经被作者于2009-7-3 13:13:03编辑过]
期待看到楼主的更多的美文.更期待看到西藏的风光图片.
叫你们带上氧气瓶就是不听话，这不没几天军虹下来了吧！
氧气瓶随处可买.只能解决一时之急.最有效的是打点滴了.这不,军虹打点滴了,自已飞回家.,否则我......