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主题:生活大全;中医养肝

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生活大全;中医养肝  发帖心情 Post By:2016/4/18 16:29:56

①  葛根

对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、

心绞痛、神经性头痛等有明显效果。

将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、

降血糖、降血压,养肝护胃。 

② 绿豆

清热解毒能够清暑益气、止渴利尿,不仅

能补充水分,而且还能及时补充无机盐,

对维持水液电解质平衡有着重要意义。

抗菌抑菌、强机体免疫、抗过敏、降血脂、

抑制荨麻疹等疾病。防治冠心病,心绞痛。

减少蛋白分解,保护肝肾。

③ 淮山 

有镇静养肝,抗肝昏迷。经常食用,

有减肥健美、强健机体、滋肾益精的作用。 

④ 黑芝麻

有补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥。乌发

润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏。 

⑤ 荞麦 

荞麦中含有丰富的维生素p,增强血管的弹性,

韧性和致密度,有保护血管肝脏的作用。 

⑥ 糙米 

具有减肥,降低胆固醇,通便,预防便秘,

肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒作用。 

⑦ 香蕉干 

具有清热润肠,促进肠胃蠕动,根据

「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分

血清素,这种物质能刺激神经系统,给人

带来欢乐、平静及瞌睡的信号。













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马立昆仑
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  发帖心情 Post By:2016/4/18 18:03:11

好,收藏起来!


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投笔从戎
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  发帖心情 Post By:2016/4/18 21:13:56


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浦江小老兵
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  发帖心情 Post By:2016/4/18 21:16:32

保健好知识,学习了!

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五行真人
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  发帖心情 Post By:2016/4/19 6:08:41

老兄


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天星居士
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  发帖心情 Post By:2016/4/19 6:29:32

以下是引用五行真人在2016/4/19 6:08:41的发言:
老兄


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  发帖心情 Post By:2016/4/19 9:19:03

学习了,谢战友。



我是77年兵,上海南汇人,服役所在部队:75师657团一营二连.当兵五年.曾是一炮手,副班长,文书,班长
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盛唐
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  发帖心情 Post By:2016/4/19 11:32:43

学习了


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难得糊涂
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  发帖心情 Post By:2016/4/19 20:00:19

以下是引用投笔从戎在2016/4/18 21:13:56的发言:



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bvjdo
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