右栏
欢迎您:游客!请先
登录
或
注册
风格选择
恢复默认设置
|
文件展区
文件集浏览
图片集浏览
Flash浏览
音乐集浏览
电影集浏览
|
社区搜索
|
社区帮助
军盟教学
帮助主题
论坛守则
关于本站
|
社区设施
勋章
军盟音画
网址大全
军盟万年历
军站大全
军人联盟论坛
→
军人休闲区
→
生活大全
→
家有妙招
→ 糖友喝粥不升糖小妙招;
新的主题
投票帖
小字报
下一主题 >>
<< 上一主题
共有
6665
人关注过本帖
平板
打印
主题:糖友喝粥不升糖小妙招;
环保人
小
大
1楼
个性首页
|
QQ
|
信息
|
搜索
|
邮箱
|
主页
|
UC
加好友
发短信
勋章:
等级:少将
头衔:
帖子:
5915
积分:19695
威望:0
精华:41
注册:
2014/6/21 10:36:00
糖友喝粥不升糖小妙招;
Post By:2017/1/5 12:45:38
都说过了腊八就是年,糖友在冬季大多无法拒绝一碗热腾腾的粥,那么怎么喝粥可以减少升糖的概率呢?我们咨询了北京大学人民医院胡肇衡教授,给我们的糖友提供了以下喝粥不升糖小妙方: 1、拒绝纯米粥,添加多种杂粮,辅以蔬菜搭配; 2、粥要放凉,小口慢品; 3、熬粥切记熬制太烂; 4、不要在早上喝粥,午餐或晚餐更佳; ? 妙法虽好,大家也要注意控制量,少食多餐多运动哦~
支持
(
0
)
中立
(
0
)
反对
(
0
)
下一主题 >>
<< 上一主题
Copyright 2000 - 2008
jrlm81
.com
设为首页
加入收藏
皖ICP备10206560号