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----  煲汤歌  (http://jm.jrlm81.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=41&id=332357)

--  作者:盛唐
--  发布时间:2016/12/13 10:09:23
--  煲汤歌

若要皮肤好,粥里放红枣。
若要不失眠,粥里添白莲。 
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 
心虚气不足,粥加桂圆肉。 
头昏多汗症,粥里加薏仁。 
润肺又止咳,粥里加百合。 
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 
乌发又补肾,粥加核桃仁。 
若要降血压,煮粥加荷叶。 
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 
春季防流脑,荠菜煮粥好。 
健脾助消化,煮粥添山楂。 
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。     

--  作者:颜竹凌
--  发布时间:2016/12/13 11:31:23
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煲汤有学问,学习了。
--  作者:马立昆仑
--  发布时间:2016/12/13 16:06:30
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图片点击可在新窗口打开查看 
--  作者:难得糊涂
--  发布时间:2016/12/13 18:30:36
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好帖子,学习了。

五谷杂粮配蔬果,煲汤熬粥经常喝。


--  作者:五行真人
--  发布时间:2016/12/13 18:31:41
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学习了!
--  作者:天星居士
--  发布时间:2016/12/13 19:37:35
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煲汤有学问,学习了。
--  作者:浦江小老兵
--  发布时间:2016/12/13 20:30:24
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 保健好知识,学习了。
--  作者:大浪淘沙
--  发布时间:2016/12/14 8:00:53
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以下是引用浦江小老兵在2016/12/13 20:30:24的发言:
 保健好知识,学习了。


--  作者:和平使者
--  发布时间:2016/12/14 10:35:54
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学习总结好,生活少不了!赞!