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----  生活大全;中医养肝  (http://jm.jrlm81.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=41&id=309275)

--  作者:环保人
--  发布时间:2016/4/18 16:29:56
--  生活大全;中医养肝

①  葛根

对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、

心绞痛、神经性头痛等有明显效果。

将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、

降血糖、降血压,养肝护胃。 

② 绿豆

清热解毒能够清暑益气、止渴利尿,不仅

能补充水分,而且还能及时补充无机盐,

对维持水液电解质平衡有着重要意义。

抗菌抑菌、强机体免疫、抗过敏、降血脂、

抑制荨麻疹等疾病。防治冠心病,心绞痛。

减少蛋白分解,保护肝肾。

③ 淮山 

有镇静养肝,抗肝昏迷。经常食用,

有减肥健美、强健机体、滋肾益精的作用。 

④ 黑芝麻

有补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥。乌发

润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏。 

⑤ 荞麦 

荞麦中含有丰富的维生素p,增强血管的弹性,

韧性和致密度,有保护血管肝脏的作用。 

⑥ 糙米 

具有减肥,降低胆固醇,通便,预防便秘,

肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒作用。 

⑦ 香蕉干 

具有清热润肠,促进肠胃蠕动,根据

「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分

血清素,这种物质能刺激神经系统,给人

带来欢乐、平静及瞌睡的信号。












--  作者:马立昆仑
--  发布时间:2016/4/18 18:03:11
--  
好,收藏起来!
--  作者:投笔从戎
--  发布时间:2016/4/18 21:13:56
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--  作者:浦江小老兵
--  发布时间:2016/4/18 21:16:32
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保健好知识,学习了!
--  作者:五行真人
--  发布时间:2016/4/19 6:08:41
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老兄
--  作者:天星居士
--  发布时间:2016/4/19 6:29:32
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以下是引用五行真人在2016/4/19 6:08:41的发言:
老兄


--  作者:大浪淘沙
--  发布时间:2016/4/19 9:19:03
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学习了,谢战友。
--  作者:盛唐
--  发布时间:2016/4/19 11:32:43
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学习了
--  作者:难得糊涂
--  发布时间:2016/4/19 20:00:19
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以下是引用投笔从戎在2016/4/18 21:13:56的发言: